中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，睡前玩手机、追剧、打游戏，日常精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等都有可能造成睡眠障碍，而熬夜是年轻人最大的「睡眠杀手」。 从内分泌角度看，23点以后睡觉就算熬夜。 长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，长期处于焦躁、紧张、焦虑等应激状态，引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠等问题，导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。 在生理层面上，良好的睡眠至少在三个方面会影响着健康: 有助于建立稳固的免疫力。 有助于大脑代谢废物的排出。 有助于减少代谢紊乱造成的高血糖、高血脂和高血压等三高的症状。 在心理层面上，良好的睡眠是我们情绪稳定，注意力集中的重要保障。 三、什么才是良好的睡眠？
風水羅盤，又名羅盤、羅經、羅庚、羅經盤，是風水大師堪輿風水時用於立極定向測量必備工具。主要組成部分有天池(指南針)、天心十道(架於外盤上紅十字線尼龍繩)、內盤(刻繪有一圈圈黑底金字銅板圓盤，整個圓盤可來回轉動，習慣上一圈叫做一層。其中有一層是二十四山之方位)、外盤(底座 ...
可是易經占卜/卜卦/占卦和一般算命不一樣，它是問事，不是算命 學易經的人，多半想學占卦，其實占卜與卜卦都是指同一件事。 坊間有多個占卜方法，但是周易主要是在講大衍占卦法，其次是數字占卦方法。 遇到大事用大衍占卦，小事則用數字占卦，後者不限時地，簡單上手。 上過我課的學生都覺得不可思議，他們常說，占出來的卦經常神奇到｢令人起雞皮疙瘩｣。 所以，易經是很準的! 可是易經占卜/卜卦/占卦和一般算命不一樣，它是問事，不是算命。 人生是一連串骨牌效應，選擇大於努力，遇到事情來占卦，整體而言能夠提高人生的勝算率。 雖然它不是算命，但是藉由改變每次的選擇，發揮蝴蝶效應，長期是能夠改運，進而改命。 與其算命，不如改命，這就是學習易經占卜/卜卦的主要目的。 周易易經占卜/卜卦是什麼？ 學易經會很難嗎？
FTNN新聞網. 近日引起關注的美國男子被活 松鼠 卡進肛門事件，新聞中被爆出的X光片很可能是合成的，因為這隻被卡在肛門裡的「松鼠」，其實並非 ...
司天監，是官署名，職能為掌管觀察天文，並推算曆法，元初掌天文曆象的 中央機構 。 後為天文學校。 金代設 司天台 ，隸 秘書監 ，掌天文歷數風雲氣象，兼教授生員。 設提點、監、 少監 、判官、教授、司天管勾等。 轄天文、算曆、三式、測驗、漏刻諸科。 元初因金制，立司天台，隸秘書監。 中文名 司天監 外文名 Imperial Astronomer 職位要求 承擔觀察 天象 、頒佈 曆法 職官品秩 監正、監副 設 立 元朝 相關人物 袁天罡 目錄 1 簡介 2 史料 3 元朝司天監 《授時歷》 郭守敬 4 清朝欽天監 簡介 世祖 至元 十一年 (1274)與回回 司天台 合併為一，並於次年招收生員入台學習。
邊間戶因位於建築物的側面，至少會有 2 面採光，好的房型更有「前後左」、「前後右」、「左前右」 3 面採光，如此可以設計更多的窗戶，讓光照較為充足，不會有暗室，可節省電費開銷。 邊間通風佳 光照較為充足的邊間戶，通風條件也較好，可以讓室內保持乾燥。 邊間內在噪音汙染源較少 邊間戶只有一面牆與鄰居共用，所以受到鄰居噪音干擾較小。 同個建案邊間坪數較大 一般來說，建案會把較大坪數的戶型放在邊間戶，e.g.：若建案主打 3 、 4 房，邊間戶就會是 4 房；若建案主打 2 、 3 房，邊間戶就會是 3 房。 邊間景觀視野好 邊間戶至少 2 面以上的開窗景觀，在裡面生活感覺起來較為明亮，視野相對而言也比較開闊。 邊間容易升值
1. 海外市場が期待できる「泳ぐ宝石」- 日本の錦鯉 2. 錦鯉とは？ 3. 錦鯉の誕生 4. 錦鯉が世界の愛好家に好まれる理由 4-1. 詫び寂びを感じられる 4-2. 親近感が感じられる 4-3. 魅力が感じられる 4-4. 優雅な気持ちにしてくれる 5. 国や人種によって品種の好みが異なる錦鯉 6. 国内より大きい錦鯉の海外市場 6-1. 約8割は海外輸出 6-2. 期待できる海外市場 7.
半腰窗的尺寸： 若是半腰窗的寬度不足，裝設大面積窗簾就會顯得大材小用，也無法呈現該窗簾設計美感，所以推薦半腰窗寬度較大的話再裝設落地窗簾。 半腰窗安裝落地用窗簾 優點 缺點 視覺上拉長空間 不方便擺放家具 降低窗戶對牆面的分割感 價格較貴 避免下方漏光 裝布紗簾居多，款式選擇被限制 以上提到的優缺點都會影響是否適合裝設，它能既美觀又能很好的修飾居家空間，讓空間看起來更加開闊。 那落地窗簾樣式要如何挑選，只有布紗簾一種選擇嗎？ 讓小編介紹常見的窗簾樣式給你，讓你輕鬆判斷家中環境適不適合裝設! 落地用窗簾材質與種類尤其繁多 落地窗簾樣式有哪些？
故騎樓產權為住戶共有或由一樓住戶單獨所有，均有可能。 然而先不論騎樓是不是由一樓住戶專用，基本上騎樓原本就不能停放車輛 ，且依據《道路交通處罰條例》第3條第1款、第3款規定：「道路：指公路、街道、巷衖、廣場、騎樓、走廊或其他供公眾通行之地方。 」、「人行道：指為專供行人通行之騎樓、走廊，及劃設供行人行走之地面道路，與人行天橋及人行地下道。...
頭朝南睡好嗎
